La fruta que ayuda a producir colágeno, reduce la aparición de arrugas y desinflama las articulaciones

Las moras son una excelente fuente de vitamina C, clave para la producción de colágeno (Imagen Ilustrativa Infobae) Rica en vitamina C, actúa como un potente antioxidante que contribuye al desarrollo de vasos sanguíneos, tendones, huesos y ligamentos. En el vasto universo de los nutrientes esenciales para el bienestar del cuerpo humano, el colágeno ocupa un lugar destacado. Esta proteína, que constituye aproximadamente el 30% de las proteínas totales del cuerpo, es fundamental para proporcionar estructura, soporte y fuerza a diversos tejidos, incluyendo la piel, los músculos, los huesos y los tejidos conectivos. El colágeno es el cimiento que mantiene unidas nuestras células ...[Leer más]